PERDER GORDURA PODE SER FÁCIL E SABOROSO
Não tens possibilidade de ter um acompanhamento ou estás cansado de comer sempre a mesma coisa?
Se não sabes montar a tua dieta, se achas que precisas de passar fome ou que só podes comer arroz e frango, então precisas de conhecer o meu E-book de Receitas. Vou-te ensinar como podes montar a tua dieta e vou dar-te várias receitas divididas por pequeno almoço, lanches, almoço e jantar. Vais aprender que alimentos podes usar, quais é que podem sabotar a tua dieta e ter acesso a receitas rápidas, fáceis, praticas e deliciosas que te vão ajudar no pilar mais importante, a adesão. Teres uma dieta que te dá prazer e que consegues manter é melhor forma de teres resultados!
Porque deves adquirir o meu ebook?
Neste guia preparei as melhores receitas com alimentos saudáveis e vou-te também ensinar várias formas diferentes de os confeccionar.
Vais aprender quais são os melhores alimentos e perceber que não precisas de privar da maioria dos alimentos que gostas.
Se o teu objetivo é perder gordura, construir massa muscular e fazê-lo de uma forma saudável, física e psicologicamente, então este ebook vai mudar a tua vida. Isto foi não só o que mudou a minha mente, mas também a mente e o corpo de dezenas de pessoas com o meu trabalho.
Conteúdo do Ebook
Nutrientes e Calorias
Aprende a planear a tua dieta e percebe o que cada macronutriente faz no teu corpo.
Receitas Saudáveis
Aprende a conjugar alimentos com mais de 20 receitas e várias dicas.
Alimentos que podem ajudar e sabotar a tua dieta
Descobre quais os alimentos que podes usar sem culpa e quais é que deves evitar,
Como poupar na dieta
Dicas para te ajudar a ter uma alimentação mais barata
Tudo isto de 34,99€
por 19,99€
Para de desperdiçar tempo no ginásio!
Falando de estética, não adianta treinares todos os dias se não tens uma alimentação de acordo com o teu objetivo.
Se dizes “como direito”, “faço dieta”, “não como hidratos à noite”, “treino todos os dias” e ainda assim não tens resultados, então eu vou ajudar-te.
Neste ebook vou ensinar-te a planear a tua alimentação de forma autónoma!