Torna-te um Chef na Dieta
26 de Maio, 2022
Treino de Peitoral
3 de Julho, 2022
Treino Hipertrofia Completa – App BRUNOL
11,97 €
Este programa é uma periodização para atletas intermédios ou avançados, focada em te trazer o máximo de hipertrofia em apenas 3 meses. Terás acesso a 3 blocos de treino programados de forma a maximizar os teus resultados no ginásio.
O QUE VAIS TER ACESSO NA MINHA APLICAÇÃO:
- Treino para 5 dias por semana durante 3 meses
- Periodização de treino com ajustes de volume e intensidade
- Registo de cargas e evolução
- Vídeos explicativos de como fazer os exercícios de forma correta
- Explicação das técnicas avançadas que eu utilizo
- Ebook Kit de Treino e Receitas de Brunol
Esgotado